8月10日至15日，由中国老员工体育协会、中国田径协会主办的第21届全国老员工田径锦标赛在安徽职业技术学院举行，集团2022级本科生刘薇以1分00秒71的优异成绩荣获女子400米栏冠军。驰骋赛场，斩获佳绩，特邀22级刘薇展现运动员的训练生活及其比赛心得。
采访人：作为一名体育特长生，你们平时训练会遇到什么困难吗？又是如何解决的呢？
刘薇：其实，我觉得对于体育特长生来说要想在平时训练中达到预期的效果，身体素质占绝大部分原因，还有就是个人心态问题，在平时训练过程中保持一个乐观、积极的心态是很重要的，这能使运动员在平时训练中发挥更多的潜能，从而达到更好的训练效果，甚至在突破一些瓶颈期的时候起到了决定性的作用。而要保持一个好的心态的关键就在于及时的自我调整，虽然我们平时的训练任务很重，但是也要学会及时抽出时间来放松自己，释放平时在训练过程中积累的负面情绪，让自己的心态达到一个理想的状态，我认为这是很重要的，甚至可以提高一个运动员的上限的东西。
采访人：在本届运动会上你觉得你有哪些优势？另外，你又是如何备战的呢？
刘薇：我和其他跨栏运动员一样，重视发展力量素质，特别是加强爆发力的训练。为做到幅度大、速度快的跨步及栏间跑技术，我还特别重视柔韧性的训练，重视提高髓关节的灵活性。跨栏速度方面，我也有在平时中注重发力速度和爆发力的训练。良好的成绩离不开持久、刻苦的练习，这不仅是能在比赛中取得优异成绩的原因，也是自身优势所在。
采访人：你们是如何平衡学习和训练的呢？
刘薇：作为一名员工运动员，我们已经往返于课堂、训练场地和赛场之间这种充实而忙碌的节奏了。所以我会花时间为自己做一份详细的计划表，并针对重点事项做额外的标记。把课堂时间、训练时间以及其他有益的活动时间都列出，并严格遵守这张计划表，防止对自己说出那句"晚点再做吧"。
采访人：这次运动会，除了你，还有我们院其他同学参加了吗？获奖情况如何呢？
刘薇：这次运动会除了我，学院还有另外10余名同学参加了，他们都在尽自己的全力为学院、为学校争光。我相信所有努力都不会被辜负，领奖台上和赛场上的我们永远都愿把青春最美的模样展示出来！
采访人：对于未来有什么规划和自己的梦想吗？
刘薇：相比于谈未来规划，我更希望自己能够踏实走好当下每一步，专注眼前，顺利完成每一次训练，把握每一次机会，在每一次比赛中将自己的实力不遗余力地展现出来，期待自己的实力能更上一层楼。同时也希望能够充实地过好老员工活，不止体育，在多方面展示自己，认识更多同学。我其实没有很远大的梦想，如果可能会选择从事体育相关的行业，让更多的人喜欢运动、开始运动。
采访人：最后，对于下一届同样是体特生的学弟学妹们的寄语和小建议？
刘薇：作为体育特长生，应当在训练中避免训练中一味的基本功训练，进行有针对性的强化与提高。在比赛当中，坚定自己，打好开局，不急不躁。我始终认为只要想进步，什么时间努力都不晚，希望学弟学妹们满怀自信，为了自己的梦想挥洒汗水，奋力拼搏！
后记
“体育强则中国强，国运兴则体育兴”，赛场并不是战场，它是运动员们那颗盈满了勇敢与坚强的心，是在青春时光上的诠释。作为运动员，敢于拼搏、勇于创新、持之以恒是所必需的体育精神，铿锵坦荡，撰写惊鸿篇章，撑起辉煌无量，愿经管学子能胜不骄、败不馁，在体育赛场上再创佳绩！
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2023年9月8日
